いつまでもデブと思うなよ (新潮新書 227) ｜岡田斗司夫

いつまでもデブと思うなよ (新潮新書 227)
岡田斗司夫
新潮社 刊
発売日 2007-08-16




モチベーション 2007-10-13
ダイエットについては、さまざまな方法が

本や雑誌等にのっているのだが、

いろいろ試したけれど・・・という方には、

ぜひおすすめしたい。

方法としては、スタンダードなものも多いが、

なによりも、ダイエットでは一番大切だと思われる

「モチベーション」の維持につながるのではないかと思う。




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