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DATE : 2024/11/23 (Sat)
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DATE : 2007/09/30 (Sun)
脳が冴える15の習慣―記憶・集中・思考力を高める (生活人新書)脳が冴える15の習慣―記憶・集中・思考力を高める (生活人新書)
築山 節
日本放送出版協会 刊
発売日 2006-11




実践しています 2007-09-29
この本を読んで、

自分が今までいかに自分の脳に対して無関心であったことか、と反省しました。

夜遅くまでみっちり仕事をしても朝になるとぼーっとしていて冴えないなど、

思い当たる節がいくつもありました。

今は、15の習慣のうち、10くらいは実際に始めています。

なかでもはっきり効果が出たのは、

規則正しい生活をすることで、頭がすっきりするようになってきていることと、

行動予定表を作ったことによってプライオリティーをつけられ、

効率よく、やるべきことを片付けていくことができるようになったということでしょう。




さらに詳しい情報はコチラ≫


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DATE : 2007/09/30 (Sun)
田中宥久子の体整形マッサージ DVDブック 応用スペシャル編田中宥久子の体整形マッサージ DVDブック 応用スペシャル編
田中 宥久子
講談社 刊
発売日 2007-06-19




体に良い変化が!! 2007-09-19
田中宥久子さんがTVに出ていたのを見て、早速購入しました。

私はお風呂の中で、体を洗って流す前に、このマッサージを実践しています。

お風呂の中なら、体も温まっているし、体を洗って流す前なら石鹸ですべりも良くなっているので、

お風呂上りにオイルやクリームを塗ってマッサージする必要も無いので、お勧めです!!

マッサージが終る頃には、体が火照ってきます。

その後、もう一度湯船にゆっくり浸かると、結構汗をかきます。



マッサージを始めて2週間ほどですが、お顔はピカピカするほどつやが良くなり、

頭のマッサージのおかげか、顔がシャープになりました。

だぶだぶだった二の腕も、少しではありますが、引き締まってきました。

疲れやすかったのですが、「あれ、今日は疲れていない!」

という日が続いています。



今度は是非、顔のマッサージのDVDを買いたいと思います!


さらに詳しい情報はコチラ≫



DATE : 2007/09/30 (Sun)
DTM MAGAZINE 2007年 11月号 [雑誌]

寺島情報企画 刊
発売日 2007-10-06




ものすごく売れそうです 2007-09-27
表紙からして素晴らしいです。

誌名ロゴよりもミクの名前のほうがデカい所が何とも。



初音ミクは製品を持っていますけど(MEIKOも購入して持っています)、

この表紙のためだけでも久々に買いそう。というか買います。

ボーカロイドテクなどの記事も充実していそうなのでかなり欲しいです。

発売は10月6日ですね。リンク先にも書かれている通り、

本当に売り切れが予想されます。



公式で限定予約も受け付けてるようですね。

http://www.dtmm.co.jp/archives/2007/09/dtm11100.html

 


さらに詳しい情報はコチラ≫



DATE : 2007/09/30 (Sun)
いつまでもデブと思うなよ (新潮新書 227)いつまでもデブと思うなよ (新潮新書 227)
岡田斗司夫
新潮社 刊
発売日 2007-08-16




半年で20kgやせることができました。 2007-09-27
この本の発売前、岡田さんのブログに書かれていた

レコーディングダイエットについて興味をもち、実際にやってみました。

読んで実践したわけではないのでこの本のとおりにして痩せた!

とは言えないのかもしれないのですが、やっていたことはレコーディングダイエットそのものだと思います。

豆乳+野菜ジュースを夕食代わりにしてはいませんが、本当に記録とカロリー調整しかやっていないので…。



けれど読んで思ったのですが、これはダイエット本とは言えないと思います。

食べる量を減らせば痩せられる、というのはダイエットでもなんでもなく当たり前のことですから。



ですがレコーディングダイエットは実践する価値があると思います。

一番素晴らしいと思ったことは、痩せられたことより自分の食べる行為に対する意識を変えられたことです。

一日1500kcalという規制のなかでで、自分が満足できるように食べるには。

今まで食べたいモノを食べたいようにお腹いっぱいになるまで食べていた頃より、量は減っていても今の方が満足感があるのです。

一口一口ゆっくりと味わって本当に美味しいと思って食べることが出来るようになりました。



それだけでも私は試す価値は十分にあると思います。



星4つなのは、このまま大病せずリバウンドもなく後々過ごせるかどうか今の時点ではまだ不明だからです。

急に痩せられたのでまわりから心配されていますんで…。


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DATE : 2007/09/30 (Sun)
田中宥久子の造顔マッサージ (DVD付)田中宥久子の造顔マッサージ (DVD付)
田中 宥久子
講談社 刊
発売日 2006-12-16




買ってよかった♪ 2007-09-26
体整形マッサージを購入しマッサージを続けたところ、顔のつやが良くなり

頭のマッサージのおかげか、顔がシャープになったので

顔のマッサージをしたら、もっと効果があるかも!と期待し、購入。



思ったとおりの効果でした♪

実践して数日で、顔、変わった?と、言われました。



顔のツヤはもちろん、ハリもUPしたかんじです。

簡単で効果があるので、お勧めです♪


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DATE : 2007/09/30 (Sun)
エマ 9巻 (BEAM COMIX)エマ 9巻 (BEAM COMIX)
森 薫
エンターブレイン 刊
発売日 2007-09-25




単なるサイドストーリー以上の何かが… 2007-09-27
メルダース家関係のストーリーが多い今回の番外編。ウィンドウショッピングが娯楽になりだした当時の描写とか、ドロテアとヴィルヘルムのラブラブ話とか…。



しかし、個人的に一番気に入っているのは第9話『友情』。ウィリアムとハキムが始めてあったときの話だ。彼らが遊んでいるのを見て、ハキムの父親が述べた言葉が実に深い。



是非一読して確認していただきたい。今のインドの繁栄を考えると、この一言はますます深く、真摯に受け止めるべきことを述べていると思う。久しぶりに深く考えさせられる漫画に会った気がします。


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DATE : 2007/09/30 (Sun)
らき☆すた (5)
美水 かがみ
角川書店 刊
発売日 2007-09-09




オルタナティブ 2007-09-29
先日遂に初めてトーハンにも入っていよいよここまで来たかと。

自分は単行本になる前からこの作品を読んでいるので嬉しい気持ちもある。

が、この作中にも同じネタがあるが、ブレイクして寂しさも感じるのも事実。

こなたとシンクロしてしまった。



今巻でもほどほど感やまったりの中にもハッとするようなネタが満載。

最近めきめきと出番の増えた田村ひより、日下部みさおを筆頭に

柊姉妹の姉、まつりといのりも遂に普通に出番が与えられている。

以前はチョイ役で登場するだけだったが・・・アニメの影響だろうか?

アニメの影響といえば、らき☆すたのアニメ版が起こした現象に影響されたような

ネタもちょこちょこある。前述のメジャー化、CDランクインの話など、

このタイミングでやるっていうのが絶妙だな・・・。



更に一般には非公開の書店用のカタログに載っている漫画も収録、これはありがたい!

なにせ非公開のネタが読めるので喜びもひとしお。

販売促進用のネタしかないが、そのなかにも自虐ネタがあったりするところがいい。

あと、これまでのらき☆すたの歩みも振り返ることも出来る。



おまけページのひよりの某芸人ネタは自分はアリ。

そして恒例のパジャマイラストは無口なあの人。



と、今巻も楽しめたがページ数がいつもより薄いので☆は4つで。

今後もまったりと続けて言って欲しい。美水かがみのセンスが好きだ。




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DATE : 2007/09/30 (Sun)
2日で人生が変わる「箱」の法則2日で人生が変わる「箱」の法則
アービンジャー・インスティチュート
祥伝社 刊
発売日 2007-09-06




たとえ話が馴染みにくい・・・ 2007-09-27
前作を読まれていない方は、そちらを先に読むことをお勧めします。



今回も「箱」を説明するために様々なシチュエーションが例として出てきますが、



中近東の戦争や宗教・歴史などのたとえ話が多く、



分かりづらいく、読みにくい…と感じる方も多いのではないかと思いました。



でも、よても良い内容です。










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DATE : 2007/09/30 (Sun)
花ざかりの君たちへ メイキングブック花ざかりの君たちへ メイキングブック

ワニブックス 刊
発売日 2007-09-11




すっごくいい!! 2007-09-24
中身の内容もぎっしりあったし、写真も多かったので買っといて損はありません。

オススメの一冊です!!


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