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DATE : 2024/11/25 (Mon)
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DATE : 2007/02/10 (Sat)
「心のブレーキ」の外し方〜仕事とプライベートに効く7つの心理セラピー〜「心のブレーキ」の外し方〜仕事とプライベートに効く7つの心理セラピー〜
石井 裕之
フォレスト出版 刊
発売日 2006-11-21




ダメな自分を救う本 2007-02-07
同著者の「ダメな自分を救う本」が成功法則と呼ばれるジャンルの中では大変珍しいことにそれなりに役に立ったので、購入してみました。



毎日CDを聞いています。内容は「ダメな自分を救う本」の理由の裏付けについてかかれているようです。



「ダメな自分を救う本」でやることが何故必要なのかということが説明されています。

「ダメな自分を救う本」とあわせて実践するとより有効なように思えます。


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DATE : 2007/02/10 (Sat)
DDD 1DDD 1
奈須 きのこ
講談社 刊
発売日 2007-01-10




第2刷で読んでますが 2007-02-05
精神疾患に関してどんなヘヴィな表現かと覚悟決めましたがかなり薄めた感じで肩透かしくらいました。ひょっとして某超長編小説みたいに第2刷にして『改訂版』になっちゃったかと。違うよね?
空の境界はまとめて読んで楽しめましたがこちらはまだ一巻。消化不良感もすべて読んだ時には解消されるかな?
しかしフリークス誕生なら精神疾患に絡めず他の要因でもよかったかも。


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DATE : 2007/02/10 (Sat)
インスパイリング・エクササイズインスパイリング・エクササイズ

SDP 刊
発売日 2006-11-16




分かりやすくて簡単♪ 2007-02-09
今までエアロビやヨガ、汗だくできつくてDVDに付いていけなくって続かなかったけど、このDVDは指示も分かりやすくタイミングも抜群で、1回一緒に見ながらやれば次からはMicaco先生の掛け声に合わせてスルスル出来ました。これなら続けられます!!



まだ1週間たってませんが腰周りがすっきり、おなかのポッコリもポコぐらいになりました。でも私が1番うれしかった効果はぐっすり眠れてスッキリ起きられるようになったこと。エクササイズを始めてから朝の目覚めが爽快です♪本当にお勧めですよ。


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DATE : 2007/02/04 (Sun)
不都合な真実不都合な真実
アル・ゴア
ランダムハウス講談社 刊
発売日 2007-01-06




「見ざる言わざる聞かざる」の20世紀の金の延べ棒重視の文化から、『地球の重み』を重視した正しい確かな行動の21世紀へ 2007-02-02
本を買って読み、そして、映画を見て、再度、本で確認した。「見ざる言わざる聞かざる」の己の弱さを痛感した。この諺は、英語では、【hear no evil, see no evil, speak no evil】というらしい。経済という便利さ、楽さ、楽しさという”金の延べ棒”を重視した結果を、データー、写真で、一瞬の間、大統領であったゴア氏が、分かりやすく世界的な温暖化を示している。”金の延べ棒”と”地球EARTH”を秤にかけた場合、どちらを、あなたは、選ぶか?子供に、孫に、「なんで、こんな”ぺんぺん草”生えない環境の地球にしたの?」と問われたら、なんと応えれば良いか。私たちの世代で、なんとしても、解決したい21世紀最大の課題だ。小さな行動だが、正しいと思う確かな行動を行いたい。それにしても、選挙で負けたゴア氏は、かっこ良くて、選挙で勝って、現在、青色吐息に見える現職の米国大統領がかっこ悪く見えるのは、私だけだろうか。


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DATE : 2007/02/04 (Sun)
インスパイリング・エクササイズインスパイリング・エクササイズ

SDP 刊
発売日 2006-11-16




良いです 2007-02-03
わかりやすく、簡単にできるので続けられそうです。micacoさんのボディをめざして頑張ろうって思っています。まだ始めて一週間ですがおなかがスッキリしてきましたよ。オススメです!


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