いつまでもデブと思うなよ (新潮新書 227) ｜岡田斗司夫

いつまでもデブと思うなよ (新潮新書 227)
岡田斗司夫
新潮社 刊
発売日 2007-08-16




優しく前向きなアジテーション 2007-10-05
ご本人がすっごい肥満でいらした『オタキング』のダイエット本と言うことで、まずおたく的好奇心から読み始めましたが、なかなかどうして！面白い本です。

ダイエットが主題ではありますが、自己啓発という側面からも

大変興味深い内容でした。まずは己を知ることから始めよ、という事ですね。



岡田氏が実践し効果のあった『レコーディング・ダイエット』、ひたすら食べる物を書き出していくという見た感じ楽な作業ではありますが、ところがどっこい、やはりそれなりの手間と労力が必要と言うことで、やはり「ただ楽して痩せる」ことは難しいのです(笑)



ですが、あまたある他のダイエット関連書籍とちょっと違うのは、決して痩せようと焦ったり、構えたりする必要が無いのだと書いている事。むしろ時間をじっくり掛けて、己をしっかり見つめ直しながら歩いていこう（ついでに痩せよう）という先輩からの助言でもあります。



現代社会の傾向としての、肥満に対するネガティブ指向を噛み砕いて説明し、痩せた方が（今の世の中では）得をするし、体にもいいから痩せたらいいじゃないか、と言う視点は、本人の経験談なども交えて説明され、肥満であることにコンプレックスを抱える人々にあくまでも優しい。打たれ弱いおたく（私もですが笑）にも希望を与えてくれるのです。



やらなくちゃ、でも、やれ、でもなくて、やってみようよ。

走り始めようとする横に伴走して力づけてくれるが如く。



理詰めなところは一般的に女性には面倒くさいと思いますが、文章は読みやすく、分かりやすいです。岡田氏の体験を具体的に記録している点も実感としてつかみやすいのではないでしょうか。

そしてとにかく煽るのがうまい。さくさく読み進めながら、岡田節に洗脳されてしまいそうです。



痩せられるかはまだ分かりませんが、試してみなくては！どんな結果が出るのか楽しみです。


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