自分の小さな「箱」から脱出する方法 ｜アービンジャー インスティチュート

自分の小さな「箱」から脱出する方法
アービンジャー インスティチュート
大和書房 刊
発売日 2006-10-19




怒りや苦しみの原因は○○だったとは！ 2006-11-07
非常にいい本です。☆5つでは足りないほどです。



本の内容としては、会話形式の構成で自分を本書の登場人物に置き換えて考えら

れるし、置き換えることで理解が深まると思います。



単に悩みの根源を見つけるだけの本ではなくてステップごとに自分自信の問題が

再認識できるし解る！



怒りや悩みなど人間関係に対する感情とは、

実は自分自信の中に発生する感情が原因であると気づかせられる。



もちろん自分自身の感情のコントロール方法も本書に書かれている。



この本は、何度も読むことで理解が深まる本でしょう＾＾奥が深い一冊だ。


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