インスパイリング・エクササイズ

インスパイリング・エクササイズ

SDP 刊
発売日 2006-11-16




すごく効きました! 2007-03-12
今出産して二ヶ月なので、たまたま竹内結子さんでこの本を知りました。私は母乳なので食事制限はしてませんが、今二ヶ月で旦那に「痩せたしお尻も小さくなった」と言われました!最初は10分を一ヶ月半続けたのですがあまり効果はなく30分コースにしたら体が引き締まりましたよ!今日から食事を気をつけてもっと頑張ります☆


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