インスパイリング・エクササイズ

インスパイリング・エクササイズ

SDP 刊
発売日 2006-11-16




まだ3日続けたところですが。 2007-02-17
これは、購入したその日に「やるぜ！」と思い、始めました。

なかなか、買うだけで満足してしまって「やる」まで行かないんですが。

（買ってすぐやりたい方、ヒモを準備するのをお忘れなく！）



基本の10分コースとプラスアルファでデトックスやウエスト、足、

小顔などいくつかのコースがあります。

きつくはないのですが、面倒臭がりなので今のところは10分のを

続けるのがやっと！（今日すれば4日目です）



まだ、体が細くなった！体重が減った！などの効果は見られませんが、

骨盤で痩せる、というのは何だか説得力がある気がして楽しみです。



それからこのエクササイズを始めてから、便秘がよくなりました。

何だか、そういうところに効き目があるのでより一層

「キイてる！」と思える気がします。

クラウディア・シファーにはじまり、いろいろなDVDやダイエットグッズ、

本を買っては人にあげたり、オークションで売ったりしていましたが、

これは何とか続きそうだし、続けたい。

効果も期待しています。


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